​Mein Angebot
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1. Persönlichkeitsentwicklung – das Coaching entlang der 5 Dimensionen
Tiefgehendes Einzelcoaching in 8 Sitzungen à 90 Minuten
Basierend auf dem wissenschaftlich fundierten St. Galler Coaching-Modell®, begleite ich Dich systematisch durch fünf aufeinander aufbauende Entwicklungsdimensionen. Ziel ist eine nachhaltige Veränderung, innere Klarheit und ein gestärktes Selbstbild.
Die 5 Dimensionen im Überblick:
  • Zielraum: Was willst Du wirklich?
  • Problemraum: Was hält Dich zurück?
  • Tiefenstrukturen: Worum geht es auf emotionaler Ebene?
  • Life-Time-Line: Was hat Dich geprägt – und was darf sich verändern?
  • Selbstbild: Wer willst Du sein – und wie wirst Du es?
Investition in Dich:
Paket à 8 Sitzungen: CHF 1’680.– (je 90 Min.)

2. Systemisches Coaching – Business, privat, persönlich
Kontextunabhängiges Coaching für Menschen, die sich verändern wollen – in Führung, Beziehungen, Lebensphasen oder beim inneren Sortieren. Wir arbeiten zielgerichtet und individuell an dem, was Dich im Moment beschäftigt.
Themenfelder:
  • Selbstführung und Motivation
  • Entscheidungen und neue Ausrichtungen
  • Konflikte, Unsicherheiten, Selbstwert
  • Stress, Überforderung, emotionale Erschöpfung
  • Teamführung, Leadership, Kommunikation
  • Persönliche Werte, Lebensbalance und Sinnfragen
Investition in Dich: CHF 150.– pro 60 Minuten
Paketpreise auf Anfrage

 3. Werteorientiertes Kurz - und Ultrakurzzeit-Coaching
1–3 Sitzungen à 60–90 Minuten
Für klare Anliegen mit Fokus auf lösungsorientiertes Arbeiten.
Typische Themen:
  • Mentale Gesundheit, Resilienz
  • Stressabbau und Burn-out-Prophylaxe
  • Selbstwert und emotionale Stabilität
  • Blockaden, Entscheidungsklarheit, neue Perspektiven
  • Neuorientierung oder Begleitung in Lebensphasen
Investition in Dich: CHF 150.– pro 60 Minuten

4. EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Techniques)
Körperzentrierte Methode zur emotionalen Entlastung – gezielt einsetzbar für Ängste, Stress, Blockaden oder belastende Glaubensmuster.
Einsatzbereiche:
  • Ängste, Phobien, Selbstzweifel
  • Lernblockaden, Schmerzen, innere Unruhe
  • Stressreduktion, emotionale Stabilisierung
Einzelsitzung: CHF 150.– pro 60 Minuten

EFT wird je nach Bedarf auch in andere Coachingformate integriert.

5. Systemische Aufstellungsarbeit (Kontextunabhängig – mit Brett oder Bodenankern)
Eine kraftvolle Methode zur Klärung innerer und äusserer Zusammenhänge. Ideal für tieferliegende Themen und Muster.
Mögliche Themen:
  • Familiensysteme, Ahnenarbeit
  • Berufliche Organisationen, Entscheidungsfindung
  • Beziehungskonflikte, Geldthemen, emotionale Blockaden
Einzelsitzung: CHF 240.– pauschal (Dauer ca. 90–120 Minuten)

6. Legasthenie- & Dyskalkulie-Training nach der GENIUS®-Methode
Gezieltes Einzeltraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Dieses praxisorientierte Kompetenztraining richtet sich an Personen mit Legasthenie, Dyskalkulie oder allgemeinen Lernschwierigkeiten. Auch bei Prüfungsangst oder Konzentrationsproblemen bietet das Training wertvolle Unterstützung.
Inhalte des Trainings:
  • Aufbau eines stabilen visuellen Repräsentationssystems
  • Konzentrationstechniken und effiziente Texterfassung mit Mind-Maps
  • Reduktion der Lernzeit und nachhaltige Steigerung der Merkfähigkeit
Es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um ein strukturiertes Lern- und Konzentrationstraining zur Förderung von schulischen und beruflichen Kompetenzen.
So funktioniert das GENIUS®-Training:Damit das Training seine volle Wirkung entfalten kann, braucht es eine klare Struktur und regelmässige Begleitung:
  • Coaching zur Einführung und Begleitung:
    Zu Beginn erfolgt ein individuelles Coaching, das den Trainingsprozess erklärt, auf persönliche Herausforderungen eingeht und die ersten Übungen anleitet.
  • Tägliches Training:
    Der Klient oder die Klientin trainiert täglich während 20 Minuten selbstständig mit dem vorbereiteten Übungsmaterial.
  • Wöchentliche Lernkontrolle:
    Einmal pro Woche findet ein Coaching-Termin statt (30-60 Minuten), bei dem der Fortschritt überprüft, neue Inhalte vermittelt und der Trainingsplan angepasst wird.
Für wen ist das Training geeignet?
  • Bei Legasthenie oder Dyskalkulie
  • Bei unklaren Lernschwierigkeiten
  • Bei Prüfungsangst, Konzentrationsmangel oder fehlender Lernstruktur
Rahmenbedingungen:
  • Investition in Dich: CHF 120.– pro Coaching-Sitzung (60 Minuten)
  • Empfohlene Dauer: 8–12 Wochen
  • Täglicher Zeitaufwand: ca. 20 Minuten
Ziel: Mit gezieltem Training zu mehr Klarheit, Struktur und Selbstsicherheit beim Lernen – nachhaltig und individuell begleitet.

So arbeite ich
  • Alle Sitzungen individuell auf Dich abgestimmt
  • Ort: Rothrist oder online via Zoom/Teams
  • Dauer: 60–120 Minuten
  • Sprache: Deutsch

Nächster Schritt
Nichts ändert sich, bis Du beginnst - Ich bin bereit, wenn Du es bist.
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Ich freue mich, Dich kennenzulernen💙
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📩 Kontakt
ru_andersson@hotmail.com
079/ 936 90 08 (gerne auch per WhatsApp)
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